Lunes... el día despues

Esperaba estar más dolorido después de la paliza de ayer pero la verdad es que me encuentro muy bien, unas pocas de agujetas en los isquios pero por lo demás perfecto.

Hoy día de recuperación en el Gym.
- Abdominales superiores.
- Abdominales inferiores.
- Lumbares.
- Vasto interno del cuadriceps.
- Cuadriceps completo.
- Bíceps femoral.
- Aductores.