miércoles, 19 de mayo de 2010

Miercoles...

Hoy a lo tonto me he dado una buena paliza, no tenía muchas ganas de entrenar, con tanto calor da pereza arrancar pero una vez que arrancas...
  • Fondos.
  • Abdominales.
  • 45 minutos de ciclo muy muy intensos.

2 comentarios:

  1. vamos Rafa cuenta tu experiencia Liberty una croniquilla corta .

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  2. Vaya perra.....Actualiza el blogggg

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