Lunes de resaca...

Después del cross de Ajalvir y para relajarnos un poco hoy ha tocado pierna.

No éstas claro…

Y el entreno de hoy:
- Abdominales superiores.
- Abdominales inferiores.
- Vasto interno del cuadriceps.
- Cuadriceps completo.
- Bíceps femoral.