Miercoles...

Hoy he tenido mucho trabajo y he terminado más tarde de lo que pensaba.
Quería haber salido a rodar a la calle y luego una clasecita de ciclo con Cesar pero la falta de tiempo me ha obligado a correr en la cinta.

Y el entreno de hoy a quedado así:
- 1 h de cinta 9.5 Km y rcm de 152 ppm.