Viernes de entreno:
Se nota el cansancio de toda la semana y no apetece hacer mucho, además a nivel particular tampoco ha sido una de mis mejores semanas y eso anímicamente se nota, a pesar de todo he cumplido con el entrenamiento (es verdad que podía haber echo más, pero bueno).
- 1h de elíptica.
- Abdominales superiores.
- Abdominales inferiores.
Se nota el cansancio de toda la semana y no apetece hacer mucho, además a nivel particular tampoco ha sido una de mis mejores semanas y eso anímicamente se nota, a pesar de todo he cumplido con el entrenamiento (es verdad que podía haber echo más, pero bueno).
- 1h de elíptica.
- Abdominales superiores.
- Abdominales inferiores.
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