Por fin Viernes...

Después del esfuerzo de ayer hoy no quería cargarme mucho la musculatura de las piernas, aún así he trabajado aeróbico en la elíptica.

Y el entreno de hoy quedó así:
- 45 minutos de elíptica.
- Abdominales superiores.
- Abdominales inferiores.
- Lumbares (siempre se me olvidan hacerlas y es algo que tengo que reforzar, sobre todo por la lesión que tuve).